吉田　玲子　Blog

最近、通勤電車の窓からは桜の花がちらちら見え、日差しもうらうらしてまいりました。しかし、必ず電車の中に、げほんげほんと咳き込む方がまだいらっしゃいます。私も、以前はとても風邪をひきやすく、毎年２回は寝込んでおりました。しかし、自営となった今、風邪をひいてはおれず、１０月くらいから３月まで、ずっとマスクをして、風邪菌からガードしています。それでも、ちょっと油断しますと「なんか風邪になりそうなやばい感じ」の体調になります。こんな時は①お風呂タイムに、首の付け根の肩甲骨周辺に、熱いシャワーを、かけたいだけかけ続ける。日中は肩甲骨周辺の衣服の上からカイロを貼る。②寝汗が出る位、たくさんお布団をかけて爆睡する。（この汗で体の中の風邪の菌が殺菌される気がします。）③豚骨ラーメンに葱と胡麻をたっぷりかけて食べる。豚骨のビタミンBとコラーゲンが弱った体に効くような気がします。④ネガティブな考え事を一切せず、ぼーっとして過ごす。以上を実践することで、私は初期の風邪菌をやっつけます。しかも、②と③、④のおかげで肌が確実につやっつやにトーンアップしていきます！しかし、以上は私に効く方法であり、医学的根拠は分かりませんので、これらの方法で風邪が治らなかった方はすみません。でも、病気になると、お仕事も日常生活も停滞して大変です。病気にならないよう、日常的にケアするのが何よりですし、予防医学が近年注目されているのも納得です。ところで予防法務ってご存知ですが？後のトラブルの際に自分の立場を正当化できるような記録を整え、トラブルを未然に防ぐことです。例えば、契約の際にきちんと書面で契約内容を残したり、あらかじめ遺言書を作っておくことなどです。友人同士や親族間でのお金の貸し借りなどは口約束が多いと思いますが、後日こじれたときに泣き寝入りしたり、裁判せざるを得なかったりするケースは少なくありません。約束事がこじれるだけではなく人間関係まで壊れますし、金銭的にも負担が多くなります。日常生活の中には、近隣紛争、契約トラブル、相続、離婚などの多くの紛争に遭遇します。ケースによっては、これが法律問題であることに気付かず、そのまま放置してしまうこともあります。私の事務所には比較的若い方のご来所が多いのですが、ご相談中に「ちょっと待って下さい。さっき言われた●●の件は解決された方がいいですよ。」と、本来のご相談事項よりも、もっと深刻な法律問題が発覚されることも多いです。もっと早く、これが法律で解決できると分かっていらっしゃれば無駄な時間や労力が発生しなかったのに、思います。「これは法律問題にあたるのかしら？」という疑問を少しでもお持ちの時は、法律家にご相談され、日常的に予防法務を取りいれられてはいかがでしょうか。